top of page



Boyun Fıtığı Nedir? Boyun Fıtığı Neden Olur? Neler İyi Gelir?
Boyun fıtığı, omurlar arasındaki disklerin yerinden kayarak sinirlere baskı yapması sonucu oluşan bir rahatsızlıktır. Bu durum, boyun...
Sefa Koksal
5 Eyl 20242 dakikada okunur


Erişkin Stil Sendromu Nedir? Erişkin Stil Sendromu Belirtileri Nelerdir?
Erişkin Stil Sendromu (AOSD), nadir görülen ve nedeni tam olarak bilinmeyen iltihaplı bir hastalıktır. Bu sendrom, genellikle ateş, eklem...
Sefa Koksal
4 Eyl 20242 dakikada okunur


Kas Yırtılması Nedir? Kas Yırtılması Belirtileri Nelerdir?
Kas yırtılması, kas liflerinin aşırı gerilme veya zorlanma sonucu zarar görmesi durumudur. Genellikle spor yaparken veya ani hareketler...
Sefa Koksal
30 Ağu 20242 dakikada okunur


Romatizma Nedir? Romatizma Belirtileri Nelerdir?
Romatizma, eklemler, kaslar, kemikler ve bağ dokuları etkileyen bir grup hastalığı tanımlamak için kullanılan genel bir terimdir....
Sefa Koksal
28 Ağu 20242 dakikada okunur


Topuk Dikeni Nedir? Topuk Dikeni Neden Olur? Neler İyi Gelir?
Topuk dikeni, topuğun alt kısmında meydana gelen kemiksi bir çıkıntıdır ve genellikle ayağın fazla zorlanması veya aşırı yük binmesi...
Sefa Koksal
28 Ağu 20242 dakikada okunur


Travma Sonrası Stres Bozukluğu Nedir? Travma Sonrası Stres Bozukluğu Belirtileri Nelerdir?
Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), bir kişinin yaşadığı veya tanık olduğu ciddi bir travmatik olaydan sonra ortaya çıkan bir ruhsal...
Sefa Koksal
28 Ağu 20242 dakikada okunur


Vertigo Nedir? Vertigo Belirtileri Nelerdir?
Vertigo, kişinin çevresindeki her şeyin döndüğünü hissetmesine neden olan bir baş dönmesi türüdür. Bu durum, genellikle iç kulakta...
Sefa Koksal
28 Ağu 20242 dakikada okunur


Panik Atak Nedir? Panik Atak Belirtileri Nelerdir?
Panik atak, aniden ortaya çıkan ve genellikle yoğun korku veya rahatsızlık hissiyle karakterize edilen bir durumdur. Bu ataklar,...
Sefa Koksal
28 Ağu 20242 dakikada okunur


Tendinit Nedir? Neden Olur? Neler İyi Gelir?
Tendinit, kasları kemiklere bağlayan tendonların iltihaplanması sonucu oluşan bir rahatsızlıktır. Bu durum, genellikle tekrarlayan...
Sefa Koksal
22 Ağu 20242 dakikada okunur


Sinir Sıkışması Nedir? Neden Olur? Neler İyi Gelir?
Sinir sıkışması, vücuttaki bir sinirin çevresindeki dokular tarafından baskı altında kalması durumudur. Bu baskı, sinirin işlevini yerine...
Sefa Koksal
22 Ağu 20242 dakikada okunur


Ödem Nedir? Neden Olur? Neler İyi Gelir?
Ödem, vücutta fazla sıvı birikmesi sonucu meydana gelen şişliktir. Genellikle ayaklar, bacaklar, eller ve yüz gibi bölgelerde görülür....
Sefa Koksal
20 Ağu 20242 dakikada okunur


Donuk Omuz Nedir? Donuk Omuz Nedenlerdir? Neler İyi Gelir?
Donuk omuz, omuz ekleminde ağrı ve hareket kısıtlılığı ile karakterize edilen bir durumdur. Tıbbi adı "adeziv kapsülit" olan bu...
Sefa Koksal
18 Ağu 20242 dakikada okunur


Ankilozan Spondilit Nedir? Ankilozan Spondilit Nedenleri ve Belirtileri Nelerdir?
Ankilozan spondilit, omurga ve pelvis eklemlerini etkileyen kronik bir iltihaplı hastalıktır. Zamanla omurgada sertleşmeye ve esnekliğin...
Sefa Koksal
18 Ağu 20242 dakikada okunur


Romatoid Artrit Nedir? Romatoid Artrit Nedenleri ve Belirtileri Nelerdir?
Romatoid artrit, eklemleri etkileyen kronik bir iltihaplı hastalıktır. Bağışıklık sisteminin yanlışlıkla vücudun kendi dokularına...
Sefa Koksal
18 Ağu 20242 dakikada okunur


Sırt Ağrısı Neden Olur? Neler İyi Gelir? Nasıl Geçer?
Sırt ağrısı, birçok kişinin yaşamının bir noktasında deneyimlediği yaygın bir sorundur. Günlük yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir ve...
Sefa Koksal
18 Ağu 20242 dakikada okunur


Yaz Aylarında Masajın Faydaları ve Dikkat Edilmesi Gerekenler
Yaz ayları, güneşin tadını çıkarmak ve enerjimizi yenilemek için harika bir dönemdir. Ancak sıcak hava, vücudumuzda çeşitli stres ve...
Sefa Koksal
17 Ağu 20241 dakikada okunur


Masaj Öncesi Ne Yemeli? Beslenme ve Hidrasyon Rehberi
Masaj, beden ve zihin için rahatlama sağlayan harika bir deneyimdir. Ancak, masajdan en iyi şekilde faydalanmak için, vücudunuzu doğru...
Sefa Koksal
17 Ağu 20242 dakikada okunur


Migren ve Baş Ağrılarına Karşı Etkili Masaj Teknikleri
Migren ve baş ağrıları, yaşam kalitesini olumsuz etkileyen yaygın sorunlardır. Bu ağrılar, günlük yaşamda konsantrasyon kaybına, uyku...
Sefa Koksal
17 Ağu 20242 dakikada okunur


Anksiyete ve Depresyonu Hafifletmek İçin Masaj Terapisi Nasıl Yardımcı Olur?
Günümüzün hızlı tempolu yaşamı, pek çok insanın anksiyete ve depresyon gibi duygusal zorluklarla karşılaşmasına neden oluyor. Bu tür...
Sefa Koksal
17 Ağu 20241 dakikada okunur


"Masaj Terapisinin Tarihi: Geçmişten Günümüze Yolculuk"
Masaj terapisi, insanlık tarihi kadar eski bir şifa yöntemidir. Yüzyıllar boyunca farklı kültürler, masajı hem bedensel hem de zihinsel...
Sefa Koksal
17 Ağu 20242 dakikada okunur
bottom of page