top of page



Boyun Fıtığı: Nedenleri, Belirtileri ve Etkili Tedavi Yöntemleri
Boyun fıtığı nedir ve neden olur? Boyun ağrısı ve kol uyuşmasını hafifletmek için masaj terapisi, duruş düzeltme ve diğer etkili yöntemleri keşfedin.
Sefa Koksal
5 Eyl 20242 dakikada okunur


Erişkin Still Sendromu: Belirtileri, Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri
Erişkin Still Sendromu nedir ve belirtileri nelerdir? Yüksek ateş, eklem ağrıları ve deri döküntülerini hafifletmek için etkili tedavi yöntemlerini keşfedin.
Sefa Koksal
4 Eyl 20242 dakikada okunur


Osteoporoz (Kemik Erimesi): Nedenleri, Belirtileri ve Korunma Yöntemleri
Osteoporoz (kemik erimesi) nedir ve belirtileri nelerdir? Kemik sağlığını korumak için masaj terapisi, kalsiyum ve D vitamini takviyesi gibi etkili yöntemleri keşfedin.
Sefa Koksal
30 Ağu 20242 dakikada okunur


Düztabanlık: Nedenleri, Belirtileri ve Etkili Tedavi Yöntemleri
Düztabanlık nedir ve belirtileri nelerdir? Ayak ve bacak ağrılarını hafifletmek için masaj terapisi, ortopedik tabanlıklar ve diğer etkili yöntemleri keşfedin.
Sefa Koksal
30 Ağu 20242 dakikada okunur


Kas Yırtılması: Belirtileri, Nedenleri ve Hızlı İyileşme Yöntemleri
Kas yırtılması nedir ve belirtileri nelerdir? Kas ağrısını hafifletmek ve iyileşmeyi hızlandırmak için masaj terapisi ve etkili tedavi yöntemlerini öğrenin.
Sefa Koksal
30 Ağu 20242 dakikada okunur


Romatizma Nedir? Romatizma Belirtileri Nelerdir?
Romatizma, eklemler, kaslar, kemikler ve bağ dokuları etkileyen bir grup hastalığı tanımlamak için kullanılan genel bir terimdir. Romatizmal hastalıklar, genellikle eklemlerde ağrı, sertlik ve iltihaplanma gibi belirtilerle kendini gösterir. Bu durum, kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyebilir ve hareket kabiliyetini kısıtlayabilir. Peki, romatizma nedir ve belirtileri nelerdir? Romatizma Nedir? Romatizma, çeşitli nedenlere bağlı olarak eklem, kas ve bağ dokularında iltiha
Sefa Koksal
28 Ağu 20242 dakikada okunur


Topuk Dikeni Nedir? Topuk Dikeni Neden Olur? Neler İyi Gelir?
Topuk dikeni, topuğun alt kısmında meydana gelen kemiksi bir çıkıntıdır ve genellikle ayağın fazla zorlanması veya aşırı yük binmesi sonucu oluşur. Bu durum, topukta şiddetli ağrılara neden olabilir ve günlük yaşamı zorlaştırabilir. Peki, topuk dikeni nedir, neden olur ve bu duruma neler iyi gelir? Topuk Dikeni Nedir? Topuk dikeni, topuğun altında, genellikle kalsiyum birikimi sonucu oluşan kemiksi bir çıkıntıdır. Bu çıkıntı, topuk kemiğinin altındaki kas ve bağ dokularının a
Sefa Koksal
28 Ağu 20242 dakikada okunur


Travma Sonrası Stres Bozukluğu Nedir? Travma Sonrası Stres Bozukluğu Belirtileri Nelerdir?
Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), bir kişinin yaşadığı veya tanık olduğu ciddi bir travmatik olaydan sonra ortaya çıkan bir ruhsal...
Sefa Koksal
28 Ağu 20242 dakikada okunur


Vertigo Nedir? Vertigo Belirtileri Nelerdir?
Vertigo, kişinin çevresindeki her şeyin döndüğünü hissetmesine neden olan bir baş dönmesi türüdür. Bu durum, genellikle iç kulakta...
Sefa Koksal
28 Ağu 20242 dakikada okunur


Panik Atak Nedir? Panik Atak Belirtileri Nelerdir?
Panik atak, aniden ortaya çıkan ve genellikle yoğun korku veya rahatsızlık hissiyle karakterize edilen bir durumdur. Bu ataklar,...
Sefa Koksal
28 Ağu 20242 dakikada okunur


Tendinit: Tendon İltihabının Nedenleri ve Doğal Tedavi Yöntemleri
Tendinit nedir ve neden olur? Tendon iltihabını hafifletmek için masaj terapisi, egzersiz ve doğal tedavi yöntemlerini keşfedin.
Sefa Koksal
22 Ağu 20242 dakikada okunur


Sinir Sıkışması: Nedenleri, Belirtileri ve Etkili Tedavi Yöntemleri
Sinir sıkışması nedir ve neden olur? Ağrı, uyuşma ve karıncalanmayı hafifletmek için masaj terapisi, fizik tedavi ve doğal yöntemleri keşfedin.
Sefa Koksal
22 Ağu 20242 dakikada okunur


Ödem Nedir? Neden Olur? Neler İyi Gelir?
Ödem, vücutta fazla sıvı birikmesi sonucu meydana gelen şişliktir. Genellikle ayaklar, bacaklar, eller ve yüz gibi bölgelerde görülür....
Sefa Koksal
20 Ağu 20242 dakikada okunur


Menisküs Yırtığı Nedir? Belirtileri Nelerdir? Neler İyi Gelir?
Menisküs yırtığı, diz ekleminde bulunan ve amortisör görevi gören menisküs adı verilen kıkırdağın yırtılması durumudur. Özellikle ani hareketler, spor yaralanmaları ya da dizin aşırı zorlanması sonucunda meydana gelebilir. Peki, menisküs yırtığı nedir, belirtileri nelerdir ve bu duruma neler iyi gelir? Menisküs Yırtığı Nedir? Menisküs, diz ekleminin içinde yer alan ve kıkırdaktan oluşan bir yapıdır. Her dizde iki menisküs bulunur: iç menisküs (medial menisküs) ve dış menisküs
Sefa Koksal
20 Ağu 20242 dakikada okunur


Karpal Tünel Sendromu Nedir? Belirtileri Nelerdir? Neler İyi Gelir?
Karpal tünel sendromu, el ve bilekteki sinir sıkışması nedeniyle ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Özellikle bilek ve elin iç kısmında ağrı, uyuşma ve karıncalanma gibi belirtilerle kendini gösterir. Peki, karpal tünel sendromu nedir, belirtileri nelerdir ve bu rahatsızlığa neler iyi gelir? Karpal Tünel Sendromu Nedir? Karpal tünel sendromu, median sinirin bilekten geçerken karpal tünel adı verilen dar bir kanalda sıkışması sonucu meydana gelir. Bu sinir, başparmak ve diğer pa
Sefa Koksal
20 Ağu 20242 dakikada okunur


Huzursuz Bacak Sendromu Nedir? Belirtileri Nelerdir? Neler İyi Gelir?
Huzursuz bacak sendromu (HBS), bacaklarda rahatsızlık hissi ve bu hissi hafifletmek için hareket etme ihtiyacı ile karakterize edilen bir sinir sistemi rahatsızlığıdır. Genellikle akşam saatlerinde veya gece uykuya dalmadan önce ortaya çıkar ve uykusuzluğa yol açabilir. Peki, huzursuz bacak sendromu nedir, belirtileri nelerdir ve bu rahatsızlığa neler iyi gelir? Huzursuz Bacak Sendromu Nedir? Huzursuz bacak sendromu, özellikle bacaklarda hissedilen karıncalanma, yanma, kaşınt
Sefa Koksal
20 Ağu 20242 dakikada okunur


Fibromiyalji Nedir? Fibromiyalji Belirtileri ve Nedenleri Nelerdir?
Fibromiyalji, yaygın kas ve iskelet sistemi ağrılarıyla karakterize edilen kronik bir rahatsızlıktır. Bu durum, genellikle yorgunluk,...
Sefa Koksal
20 Ağu 20242 dakikada okunur


Sempatik Sinir Sistemi Nedir? Etkileri Nelerdir?
Sempatik Sinir Sisteminin Etkileri
Sefa Koksal
19 Ağu 20242 dakikada okunur


Parasempatik Sinir Sistemi: Vücudunuzun Doğal Rahatlama Mekanizması
Parasempatik sinir sistemi nedir? Stres azaltma, uyku kalitesi ve sindirim sağlığı üzerindeki etkilerini keşfedin. Doğal rahatlama teknikleri ile yaşam kalitenizi artırın.
Sefa Koksal
19 Ağu 20241 dakikada okunur


Skolyoz (Omurga Eğriliği) Nedir? Skolyoz Belirtileri ve Tedavileri Nelerdir?
Skolyoz, omurganın yanlara doğru anormal bir şekilde eğrilmesi durumudur. Genellikle ergenlik döneminde ortaya çıkan bu durum, omurganın...
Sefa Koksal
19 Ağu 20242 dakikada okunur
bottom of page